Kinderyoga

Yoga Kinderen

Tijdens de lessen worden de verschillende onderdelen van yoga verwerkt in spelvorm.

Peuteryoga

De lessen voor peuters zijn voor ouder en kind. Tijdens deze lessen wordt vooral gewerkt met spelvormen en verschillende thema's waarin de yogahouding, ademhaling, massage, zintuigoefeningen en expressie verwerkt worden.

Kinderyoga

De kinderyogalessen zijn opgebouwd aan de hand een thema waarin al de bovenstaande onderdelen verwerkt zijn. Er worden al meer yogahoudingen in de les verwerkt dan bij de peuterlessen en er worden ook oefeningen samen gedaan.

Waarom kinderyoga?

Kinderen krijgen het steeds drukker. Ze zijn lid van allerlei clubjes, hebben huiswerk, willen met vriendjes afspreken en ga zo maar door. De yogales kan rust bieden in het drukke schema van het kind.

Een aantal voordelen van kinderyoga kunnen zijn:

  • Kinderen worden weer flexibel
  • Kinderen kunnen leren hoe ze zich kunnen ontspannen
  • Kinderen kunnen leren om beter te gaan ademhalen
  • Kinderen kunnen zich beter gaan concentreren

Naast al deze voordelen wil ik de kinderen elke les voldoende persoonlijke aandacht geven, zodat ze zich welkom voelen tijdens de les.

Bekijk de tijden >>